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超模刘雯保持身材的专属食谱 说好的肉呢?

  刘雯,昵称大表姐,高挑的身姿,甜美的微笑,成为维密女神,出席各大盛典颁奖礼,在各大时装秀上都能一睹风采,一路的成就吸引了不少粉丝,靓丽的搭配成为收揽了一票粉丝。大表姐穿什么我们感兴趣,她吃什么我们更想知道。像这种常年保持最佳身材和皮肤状态的劳模,我们真该像她好好取经!
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  刘雯也是COSMO之友,在我们去年23周年的美丽盛典上也是惊艳亮相。造型也是相当给力,又是镂空又是露腿的太给面子了。
  生活中的大雯子也是文艺得很,逛逛水族馆来个少女感十足的游客照。

 

点击进入下一页  低卡工作餐
  像这样国际范儿的超模到底每天都吃些什么呢?首先曝光的是工作餐,食物清淡少油甚至无油,烹调方法也是以水煮或凉拌为主。没有肉啊?这样的菜我估计我熬不过两天。活该我胖啊~
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  早餐的西红柿和西兰花都是维生素含量很高的蔬菜,还有紫甘蓝的果汁对抗氧化也很有帮助。明星们之所以瘦还皮肤好,是因为她们很注意饮食的搭配。中午稍微人道一点给了点主食吃,但配菜是白水煮的秋葵最多是加个蘸料。

 

点击进入下一页  晚餐是红豆汤和水果再加一杯薏米水这个搭配很到位,因为薏米是寒性的单喝的话会影响体质,但是搭配红豆的话两者正好有互补的效果。水果是搭配的桃子、黄心猕猴桃、蓝莓,既能补充维C,还能保护眼睛。
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  明星标配减肥餐
  很多人一进酒店的餐厅就迷失了,各种自助拿个不停,看看大表姐是多么克制啊!油条、咸鸭蛋、虾饺,好一个中国胃。

 

  食为天,又一天。我依旧没有看到肉。。。。。。

  在倒时差的时候也没有说吃包薯片什么的,而是用酸奶配鲜果麦片,多么自律的人生啊!姐妹们,周末晚上确定还约火锅吗?

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