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夏季头皮屑多怎么办 食疗and土法子帮你搞定

  夏天到了,很多的美眉会碰到头发出油、头屑多等的问题,这是个严重的问题,那么有什么食疗法可以解决这个问题呢?今天小编推荐几款好吃的美食,希望能帮朋友们早日摆脱头屑、头发出油各种折磨。

夏季头屑多怎么办

夏季头屑多怎么办

  减少头屑的食谱:

  菠菜粥适用“血虚风燥型”

  材料:菠菜50克、大米50克。

  做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。

  绿豆薏米汤适合“湿热内蕴型”

  材料:薏米200克、绿豆50克。

  做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。

如何解决头屑多问题

如何解决头屑多问题

  1、建议您在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐(或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔!

  2、风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种一种是大而粘,属油脂性的头屑另一种是细而干,属干性的头屑。在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

  3、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净。

  4、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

头屑多怎么办

头屑多怎么办

  同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

  以上为大家介绍了运用食疗法进行解决头屑问题,减少头屑的食谱已经为你献上了,赶紧行动起来吧!

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